熬夜苦读应该是每个高三党的必经之路，但最痛苦的莫过于第二天没精神，整个人头脑发胀，弟弟今年高考就是如此，长期下去也会影响学习效率。我在网上查了很多方法，既能让弟弟晚上学习有精神，也能第二天听课有效率，弟弟用过说好的几种提神方法，我整理如下，最后一种效果最佳哦~
第一种：偷吃零食或者喝冰水
推荐指数：★★
这个是我上学时候常用的方法，也是弟弟第一个尝试的方法，有效是有效，但是喝冰水拉肚子了。后来推荐的偷偷吃零食，这个方法对他不管用。
第二种：站起来听课
推荐指数：★★
上课的时候困了就站起来听，如果位置靠前，那就趁着老师不注意去拿着书去后面，自己认真听课的同时不要影响老师讲课以及其他同学听课。
缺点是有点小尴尬
第三种：外界刺激
推荐指数：★★★
如果上课的时候困了，可以让让旁边的同学掐你一下，或者猛然推你一下，一受惊就会立马精神。我弟弟用这一招说很有用，但是用的时间长了就会减弱。
第四种：薄荷糖
推荐指数：★★★★
薄荷除了有清热去火的功效以外，还有提神醒脑的作用。平时准备一些薄荷糖，最好是那种无糖的刺激性大的，上课或者学习的时候感到困倦就吃一颗，会清醒不少。前提是你对薄荷不过敏~
第五种：口罩爆珠
推荐指数：★★★★
强烈推荐口罩爆珠，这个是发现是无意的。因为弟弟他们上课需要戴口罩，但是夏天那个闷捂还有口气，你懂的。后来我在网上买了这个连花清瘟口罩爆珠，一盒100粒是薄荷味道的，在口罩内测捏爆，瞬间鼻通精神爽，呼吸特别自在。于是我就在想如果把这个爆珠捏爆在太阳穴是不是就更能提神了呢，试了一下，果不其然，于是赶紧给全家人安排了这个爆珠。老爸开车随身带一盒，我和老妈上班随身带一盒，弟弟上学带了好几盒，口罩里面用2颗，上课也很有精神，他还说很多同学问他是不是涂了风油精之类的，其实这个小爆珠可比风油精安全、健康、绿色多了，纯植物的哦。
后来我还发现了某宝上有出售水果味的口罩爆珠，味道就像嘴巴里含了水果，关键是绿色健康还能有效防护。
自从有了这个小爆珠，弟弟上课效率高了，背书能力直线上升，相信重点大学一定没问题。在此我也提醒广大学子，尤其是高考临近，保证睡眠时间，调整好生物钟，灰常重要哦！
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