疫过天晴 从心出发
——高安市伍桥镇中心小学开展疫后返校心理健康教育主题活动
为缓解疫情对学生产生的心理影响，积极有效地帮助学生调节情绪，以自信、坦然、健康的心态投入复课后的校园学习，高安市伍桥镇中心小学在复课之日开展疫后返校心理健康教育主题活动。本次教育活动，主要通过开展主题班会和观看疫情复学后心理健康教育视频两种方式为全校师生复课复学保驾护航。
“百学须先立志”在活动中，各班主任对学生进行心理疏导，让孩子们设置目标，掌握节奏，鼓励学生先做一个新的学习计划，将复课后的学习时间和内容做一个循序渐进的安排，使自己尽快恢复到常规的学校学习节奏中，避免突然从轻松状态进入到紧张状态导致的不良反应。同时，引导学生直面情绪，及时调整。返校复学后，面对学习生活，要对自己的情绪有一个正确客观的认识，学会正确审视自己的情绪，当发现自己陷入过度张或者过度兴奋的情绪时，要运用所学的心理健康调适的方法调整自己。
主题班会活动结束后，学生们写下了自己的感想与计划。他们表示要主动面对，适应环境，超越自我。面对情绪，他们会积极去调整自己的心情，努力去征服自己的恐惧。今后，学校将在贯彻“双减”的基础上继续加强心理健康教育，引导学生增强信心，让他们相信熬过了痛苦与艰难，就会迎来美好的春天，光明的前途；无论遇到什么困难都要积极向上，永不放弃！
（供稿：高安市伍桥镇中心小学黄俊兰 黄万宝）
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